Plov con carne para una cena rápida y sustanciosa

¿Buscas una receta que sea reconfortante, sabrosa y sorprendentemente fácil de hacer? ¡Has llegado al lugar correcto! Te presentamos el plov, un plato emblemático de Asia Central que ha conquistado paladares en todo el mundo. Imagina un arroz perfectamente cocido, impregnado del sabor de la carne tierna, las verduras dulces y una mezcla de especias aromáticas que llenarán tu cocina de un olor irresistible. Aunque existen versiones muy elaboradas, esta receta está pensada para que puedas disfrutar de un auténtico plov casero cualquier día de la semana. ¡Prepárate para un viaje culinario sin salir de casa!

Cocción: 50 minutos
Cantidad: 4 Porciones
Por porción
Calorías: 610 kcal
Proteínas: 32.5 g
Grasas: 30 g
Carbohidratos: 52.5 g

Ingredientes para el plov con carne

  • 500 g de cerdo magro sin hueso
  • 200 g de arroz blanco de grano largo (preferiblemente parbolizado)
  • 120 g de cebolla
  • 150 g de zanahoria
  • 1 cucharadita de comino (o zira)
  • 2 cucharaditas de pimentón dulce molido
  • 1 vaina de ají picante
  • 5-6 tomates pequeños (cherry)
  • 1-2 cabezas de ajo
  • hojas de laurel, pimienta, sal, aceite vegetal

Modo de preparación del plov con carne

Pelamos la cebolla y la cortamos en finas medias lunas. La añadimos a un caldero o una olla de fondo grueso con aceite vegetal caliente (2-3 cucharadas). Hay una regla de oro para un buen plov casero: nunca es demasiada cebolla ni demasiada carne, así que siéntete libre de aumentar la cantidad de cebolla.

Cebolla cortada en finas medias lunas sobre una tabla de cortar.

Cortamos la cebolla en finas medias lunas

Pelamos las zanahorias, las cortamos en cubos grandes y las sofreímos rápidamente junto con la cebolla a fuego alto.

Cortamos el cerdo magro en trozos pequeños, un poco más grandes que los cubos de zanahoria, para que se cocine rápido. Añadimos la carne troceada al caldero.

Sofreímos la carne con las verduras a fuego alto durante 5 minutos, removiendo.

Zanahoria en cubos y cebolla sofriéndose en una sartén.

Sofreímos la zanahoria junto con la cebolla a fuego alto

Trozos de carne cruda añadidos a la sartén con cebolla y zanahoria.

Añadimos la carne troceada al caldero

Carne y verduras sofriéndose juntas en un caldero.

Sofreímos la carne con las verduras


A continuación, añadimos las especias: pimentón dulce molido y comino o zira (una variedad de comino con un aroma más intenso, usa la que tengas). A los amantes del picante, les recomiendo añadir un poco de pimienta de cayena molida y un chile verde seco.

Especias (pimentón y comino) siendo añadidas sobre la carne y verduras en la sartén.

Añadimos las especias

Mezclamos la carne con las especias, luego esparcimos el arroz largo parbolizado por encima y lo nivelamos.

Capa de arroz crudo sobre la mezcla de carne y verduras en el caldero.

Vertemos el arroz largo vaporizado

Luego, insertamos dos cabezas de ajo pequeñas en el arroz, colocamos la vaina de ají picante y varios tomates cherry.

Cabezas de ajo enteras, un ají picante y tomates cherry colocados sobre el arroz en el caldero.

Insertamos dos cabezas de ajo, añadimos una vaina de ají picante y los tomates cherry

Añadimos sal de mesa al gusto y vertemos agua fría poco a poco, hasta que cubra el arroz por aproximadamente 1.5 centímetros. Agregamos unas hojas de laurel y granos de pimienta negra.

Agua siendo vertida cuidadosamente en el caldero sobre el arroz y los demás ingredientes.

Vertemos agua fría

Llevamos a ebullición a fuego alto. Luego, tapamos bien el caldero, reducimos el fuego al mínimo y cocinamos durante unos 45 minutos. Este tiempo es suficiente para que la carne de cerdo quede tierna. Una vez listo, puedes envolver el caldero en una toalla y dejar que el plov repose durante otros 30 minutos para que el vapor termine de cocinar el arroz. Pero esto es solo si tienes tiempo para esperar la cena. Si el hambre apremia, ¡puedes servirlo de inmediato!

Caldero con plov tapado cocinándose en la estufa.

Cocinamos durante unos 45 minutos

Retiramos el ají y el ajo del caldero, mezclamos suavemente todos los ingredientes y servimos en un plato formando una pequeña montaña. Decoramos con hierbas frescas y el ajo cocido. Servimos el plov con carne bien caliente. ¡Buen provecho!

Una porción generosa de plov con carne servida en un plato, lista para comer.

Servimos caliente

¡Y ahí lo tienes! Un plato de plov con carne humeante y listo para ser disfrutado. Este plato es una comida completa en sí mismo, pero tradicionalmente se sirve con una ensalada fresca de tomate y cebolla para equilibrar su riqueza. No dudes en experimentar con las especias; un poco de cúrcuma le dará un color dorado precioso, y el cilantro fresco al servir aportará un toque de frescura. Esperamos que esta receta te inspire a explorar los sabores de otras culturas. ¡Buen provecho y disfruta de este delicioso pedacito de Asia Central en tu mesa!