Albóndigas al estilo italiano, o bolitas de carne en salsa de verduras

¡Bienvenido a un viaje culinario al corazón de Italia sin salir de casa! Hoy te traemos una receta que es sinónimo de hogar y tradición: unas deliciosas albóndigas en una rica y aromática salsa de verduras. Este plato, conocido y amado en todo el mundo, combina la sencillez de sus ingredientes con una explosión de sabor que conquista a grandes y chicos. Es la comida reconfortante por excelencia, perfecta para un almuerzo familiar de domingo o una cena especial entre semana. Prepárate para llenar tu cocina de un aroma irresistible y disfrutar de un clásico que nunca falla.

Cocción: 45 minutos
Cantidad: 6 Porciones
Por porción
Calorías: 595 kcal
Proteínas: 26 g
Grasas: 30 g
Carbohidratos: 57 g

Para las albóndigas:

  • 600 g de carne molida
  • 1 cebolla
  • 1 huevo
  • 1.5 cucharadas de almidón de maíz (maicena)
  • especias para albóndigas, sal, aceite para freír

Para la salsa de verduras:

  • 2 cebollas
  • 1 zanahoria
  • 2 pimientos morrones rojos
  • 100 g de puré de tomate o pasta de tomate
  • sal, azúcar, aceite de oliva

Para la guarnición:

  • 800 g de papas
  • 50 g de crema de leche al 10 %
  • 35 g de mantequilla

Modo de preparación de las albóndigas italianas en salsa de verduras

Empezamos con la salsa para las albóndigas, ya que necesita tiempo para alcanzar la consistencia adecuada. Para ello, picamos finamente la cebolla.

Vertemos 2-3 cucharadas de aceite de oliva en una cazuela profunda o un sartén hondo y ancho, y añadimos la cebolla.

Cebolla finamente picada sofriéndose en una cazuela con aceite de oliva.

Agregamos la cebolla a la cazuela

Lavamos la zanahoria, la pelamos y la rallamos con un rallador de verduras grueso. Agregamos la zanahoria rallada a la cazuela.

Limpiamos el pimiento morrón rojo de semillas y lo cortamos en aros. Añadimos el pimiento troceado a la cebolla y la zanahoria.

Añadimos el puré de tomate, salamos, espolvoreamos un poco de azúcar para equilibrar los sabores y tapamos bien la cazuela. Cocinamos a fuego bajo durante 35 minutos.

La pasta o el puré de tomate se pueden sustituir por tomates enlatados en su propio jugo.

Zanahoria rallada siendo añadida a la cazuela con la cebolla sofrita.

Agregamos la zanahoria rallada

Rodajas de pimiento morrón rojo agregándose a las verduras en la cazuela.

Agregamos el pimiento en rodajas

Salsa de tomate con verduras cocinándose a fuego lento en una cazuela.

Agregamos puré de tomate, sal, azúcar y cocinamos a fuego bajo


Mientras tanto, preparamos las bolitas de carne para las albóndigas. En la carne molida fría, rompemos un huevo fresco.

Un huevo crudo añadido a un bol con carne molida para preparar las albóndigas.

Rompemos un huevo sobre la carne molida fría

Añadimos una cebolla rallada o procesada en un triturador.

Agregamos sal y condimento para albóndigas.

Luego, espolvoreamos el almidón de maíz (se puede sustituir por fécula de papa).

Cebolla rallada siendo añadida a la mezcla de carne molida y huevo.

Agregamos cebolla a la carne molida

Añadiendo sal y especias a la mezcla de carne molida para las albóndigas.

Salamos y condimentamos

Almidón de maíz siendo espolvoreado sobre la mezcla de carne para albóndigas.

Espolvoreamos el almidón de maíz


Amasamos bien la carne para las albóndigas durante 5-6 minutos. La carne debe mezclarse a fondo, como si fuera una masa.

Manos mezclando y amasando la carne molida con todos los ingredientes en un bol.

Amasamos la carne molida

Con las manos mojadas, formamos pequeñas bolitas del tamaño de una pelota de ping-pong.

Calentamos aceite para freír en una sartén. Freímos las albóndigas por ambos lados hasta que estén doradas.

Albóndigas dorándose en una sartén con aceite caliente.

Freímos las bolitas de carne

Mientras tanto, la salsa de verduras está lista: las verduras se han ablandado y han reducido considerablemente su volumen.

Colocamos las albóndigas al estilo italiano en la cazuela con la salsa. Tapamos, ponemos la cazuela a fuego lento y cocinamos durante 20 minutos.

Cazuela con una salsa de verduras espesa y de color rojo intenso, ya cocinada.

La salsa de verduras está lista

Albóndigas fritas siendo colocadas dentro de la cazuela con la salsa de verduras.

Colocamos las bolitas en la salsa

Albóndigas cociéndose a fuego lento dentro de la salsa de verduras en una cazuela tapada.

Cocinamos las bolitas de carne en la salsa por 20 minutos


Lavamos las papas, las pelamos y las cortamos en rodajas redondas de aproximadamente un centímetro de grosor. Cubrimos las papas con agua hirviendo y las cocinamos durante 15 minutos después de que empiecen a hervir; al final de la cocción, añadimos sal. Escurrimos el agua de las papas cocidas.

Añadimos la mantequilla, machacamos las papas, luego vertemos la crema de leche tibia y mezclamos.

Las bolitas de carne italianas en salsa, o albóndigas, están listas. En un plato, ponemos una porción de puré, encima varias albóndigas, bañamos todo con la salsa de verduras y decoramos con eneldo.

Plato servido con albóndigas italianas en salsa de verduras y puré de papas, listo para comer.

Servimos las albóndigas italianas en salsa con puré de papas

¡Y listo! Ya tienes un plato espectacular que seguramente se convertirá en uno de los favoritos de tu familia. Estas albóndigas son increíblemente versátiles; si bien el puré de papas es el acompañante clásico, también puedes servirlas con pasta, arroz blanco o incluso polenta cremosa. No dudes en experimentar con las hierbas, añadiendo un poco de albahaca fresca o perejil a la salsa para darle tu toque personal. Esperamos que disfrutes cada bocado de esta deliciosa receta. ¡Buen provecho!