Ensalada en capas con pescado rojo

Las ensaladas en capas son un clásico en las mesas festivas de Europa del Este, famosas por su presentación impresionante y su increíble combinación de sabores. Esta versión moderna con pescado rojo es una interpretación fresca y elegante que evoca los delicados sabores del sushi. Con capas perfectamente definidas de arroz, pepino crujiente, huevo y un cremoso aderezo de eneldo, todo coronado con tierno pescado rojo, esta ensalada no solo es un festín para la vista, sino también para el paladar. ¡Prepárate para sorprender a tus invitados con un aperitivo inolvidable!

Cocción: 30 minutos
Cantidad: 4 Porciones
Por porción
Calorías: 445 kcal
Proteínas: 21 g
Grasas: 31 g
Carbohidratos: 17 g

Ingredientes para la ensalada en capas con pescado rojo

  • 200 g de arroz de grano corto cocido (arroz para sushi)
  • 200 g de pescado rojo ligeramente salado (trucha, salmón)
  • 150 g de pepinos frescos
  • 4 huevos de gallina, cocidos duros
  • 80 g de mayonesa
  • 80 g de smetana (una crema agria espesa, puedes sustituirla por crema agria o yogur griego natural espeso)
  • 1 manojo pequeño de eneldo
  • 1/2 cucharadita de wasabi
  • sal marina y limón al gusto

Modo de preparación de la ensalada en capas con pescado rojo

Olla con arroz cocinándose a fuego bajo en una estufa.

Cocinamos durante 10 minutos a fuego bajo, luego apagamos el fuego.

Mano usando una cuchara para compactar una capa de arroz dentro de un aro de emplatar.

Colocamos el arroz en el aro, lo nivelamos y lo compactamos ligeramente.

Tazón de vidrio con mayonesa, crema agria, eneldo picado y wasabi, listos para mezclar.

Mezclamos la mayonesa, la smetana (crema agria espesa), 1-2 cucharadas de eneldo finamente picado y wasabi.


Cocemos el arroz de grano corto. Ponemos 1 taza de arroz para sushi en agua fría, lo lavamos y lo escurrimos en un colador. Lavamos el arroz varias veces hasta que el agua salga transparente. Luego, ponemos el arroz lavado en una olla y añadimos 1 taza de agua fría. Llevamos a ebullición y salamos al gusto. Tapamos la olla. Cocinamos durante 10 minutos a fuego bajo y luego apagamos el fuego. Envolvemos la olla con una toalla y la dejamos reposar durante 10-15 minutos. Exprimimos jugo de limón al gusto y mezclamos.

En un plato plano, colocamos un aro de emplatar. Ponemos el arroz dentro del aro, lo nivelamos y lo compactamos ligeramente. Se puede presionar el arroz con un prensapurés o con el fondo plano de un vaso.

Preparamos la salsa-aderezo para la ensalada. Mezclamos mayonesa, smetana (una crema agria espesa), 1-2 cucharadas de eneldo finamente picado y wasabi. Salamos al gusto y batimos bien con un tenedor. Opcionalmente, se puede añadir una pizca de pimienta negra molida para dar aroma. Si se machaca previamente el eneldo con sal, la salsa adquirirá un tono verdoso. Cubrimos generosamente la capa de arroz con la salsa preparada.

Pepinos frescos cortados en cubos pequeños sobre una tabla de cortar.

Cortamos los pepinos en cubos pequeños.

Capa de pepino en cubos dentro del aro de emplatar, siendo cubierta con un aderezo cremoso.

También cubrimos generosamente los pepinos con la salsa.

Capa de clara de huevo rallada dentro del aro de emplatar, cubierta con aderezo.

Rallamos la clara de huevo con un rallador fino, formamos una capa y la cubrimos con salsa.


Cortamos los pepinos frescos a lo largo y retiramos las semillas con una cucharita. Cortamos los pepinos en cubos pequeños. Colocamos una capa de pepinos sobre la capa de arroz.

También cubrimos generosamente los pepinos con la salsa, que en esta receta cumple dos funciones principales. En primer lugar, y lo más importante, el sabor. En segundo lugar, la salsa une las capas desmenuzables, ayudando a que la ensalada mantenga su forma.

Ponemos los huevos en una olla y los cubrimos con agua fría. Llevamos a ebullición y apagamos el fuego. Después de 10 minutos, escurrimos el agua caliente y añadimos agua fría. Pelamos los huevos y separamos las yemas de las claras. Rallamos las claras con un rallador fino, formamos una capa y la cubrimos con salsa.

Yemas de huevo siendo ralladas finamente sobre la capa de claras en la ensalada.

Rallamos las yemas con un rallador fino y las esparcimos sobre las claras.

Espátula extendiendo la última capa de aderezo cremoso sobre las yemas de huevo ralladas.

Sobre las yemas de huevo, extendemos todo el aderezo restante y lo nivelamos.

Filete de trucha ligeramente salada siendo cortado en cubos pequeños sobre una tabla de cortar.

Cortamos el filete de trucha en cubos pequeños.


Con este método de cocción, la yema de los huevos se mantiene de un color vivo, ¡y la franja amarilla será muy visible en la ensalada! Rallamos las yemas con un rallador fino y las esparcimos sobre las claras.

Sobre las yemas, extendemos todo el aderezo restante y lo nivelamos.

Colocamos la trucha ligeramente salada sobre una tabla de cortar con la piel hacia abajo. Con un cuchillo ancho y afilado, separamos cuidadosamente el filete de la piel. Cortamos el filete de trucha en cubos pequeños. Colocamos el pescado cortado en la parte superior. Refrigeramos la ensalada en el aro de emplatar. El aro debe retirarse justo antes de servir.

Ensalada en capas con pescado rojo terminada, decorada con eneldo fresco y lista para servir.

Decoramos la ensalada en capas con pescado rojo con ramitas de eneldo, rociamos con jugo de limón y servimos.

Antes de servir, retiramos el aro. Decoramos la ensalada en capas con pescado rojo con ramitas de eneldo, rociamos con jugo de limón y la llevamos a la mesa.

¡Y ahí la tienes! Una ensalada en capas con pescado rojo que seguramente se convertirá en la estrella de tu mesa. Sírvela bien fría como aperitivo o como un almuerzo ligero y sofisticado. No dudes en experimentar: puedes añadir una capa de aguacate para un toque extra de cremosidad o usar salmón en lugar de trucha. Lo más importante es disfrutar del proceso y compartir este delicioso plato con tus seres queridos. ¡Buen provecho y que disfrutes de cada bocado!