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Compre unos frijoles de oferta para el menu de la semana pero llevan horas hirviendo y siguen duros. Que truco sirve para ablandarlos rapido y no botar la comida?
por en Recetas y preparación

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Hola, Mateo. No te preocupes, este es un inconveniente bastante común en la cocina y tiene solución para que no tengas que desperdiciar tu comida.

La razón más probable por la que no se ablandan es la antigüedad de la legumbre. Al ser frijoles de oferta, es muy posible que lleven mucho tiempo almacenados; con el paso de los meses o años, las paredes celulares y las pectinas de la piel se endurecen químicamente y resisten la cocción normal. Otras causas habituales son haber cocinado con agua muy dura (con exceso de sales minerales) o haber añadido ingredientes ácidos (como jitomate, tomate o vinagre) o sal antes de que estuvieran tiernos.

Para ablandarlos ahora mismo y solucionar el problema, te recomiendo aplicar los siguientes métodos:
  • Añadir bicarbonato de sodio: Agrega entre media y una cucharadita de bicarbonato directamente al agua donde están hirviendo. El bicarbonato vuelve el medio alcalino, lo cual debilita y descompone rápidamente las pectinas duras de la piel del frijol. Verás que genera algo de espuma al inicio, lo cual es totalmente normal.
  • Utilizar una olla de presión: Si tienes una olla exprés o de presión, traslada los frijoles con su caldo allí. Al alcanzar temperaturas superiores a los 100 °C gracias a la presión, se ablandarán en unos 20 a 30 minutos adicionales.
  • Retirar cualquier ingrediente ácido: Si habías agregado salsas de tomate, procura no añadir más condimentos ácidos ni sal hasta que el grano ya esté completamente suave.
Con una cucharadita de bicarbonato notarás una gran diferencia en poco tiempo. Espero que esta explicación te sea de utilidad para salvar tu preparación.
por leon-bernard (46,3 mil puntos)
seleccionada por krlshn
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Me recuerda tanto a las comidas que preparaba en casa con mi familia... ponle una pizca de bicarbonato y agua hirviendo si le falta caldo, asi aflojan rapido!!!
por
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paselos a la multicocina o a la olla de precion con mas agua calientita y una pisca de bicarbonato asi se cosen en veinte minutos
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Para solucionar tu menu semanal rapido y no perder todo el batch cooking que tenias planeado para la semana, puedes intentar echarle un buen chorro de vinagre blanco a la olla caliente. El acido supuestamente ablanda la fibra del grano mas rapido cuando estan viejos por aver estado guardados mucho tiempo en el super y ase que se cosan en minutos. Tambien sirve darles un choque termico con agua elada de golpe para que revienten de una ves. Si tienes una hoya de presion metelos ai con bastante liquido hirviendo por media hora mas y van a quedar listos para armar tus porciones sin botar nada.
por
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