Qué onda? Con eso de las dietas 'keto/fit' la gente se complica la vida un montón y luego anda preguntando como no gastar. Esos nombres nuevos no significan nada si uno no come de verdad.
Mira, para no pasar hambre y ahorrar, tienes q volver a lo básico. Olvídate d comer puro pollo y arroz. Por qué no pruebas con frijoles o lentejas? Son pura fibra, te llenan un montón y son baratísimos en el mercado, especialmente si regateas un poquito. Y no andar tirando comida, eso es lo peor! Aprovecha todo.
Y el pollo, hazlo en la airfryer, queda rico y sin tanta grasa. O un buen licuado de vegetales por la mañana, con espinacas y un poco d fruta, eso te quita el hambre por horas, te lo juro. Esas son las cosas auténticas, las q nos dan energía sin gastar una fortuna ni andar con etiquetas raras. A veces uno come mucho porque come cosas vacías, no porque de verdad tenga hambre, wey.
