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Diay, q beneficios tiene la nuez de Brasil. Me dijeron q es buena pero no se para q. Alguien sabe d esto? 🤔
por en Comida saludable y dietas

4 Respuestas

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Posta, son buenas las nueces d Brasil. Tienen mucho selenio, fundamental para la tiroides, che. También te dan antioxidantes, q es re importante.

Pero ojo, no te zarpes comiendo. Con 2 o 3 por día ya estás bien. Si te pasás, te puede caer mal el exceso d selenio. Es una bocha lo q tienen.
por
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Ah, la nuez de Brasil, el secreto mejor guardado para no morir por falta de selenio. Posta, dicen q con una o dos por día ya tenés todo lo q necesitás para tu tiroides y pa q el cuerpo funcione chevere.

Así de la nada te vas a sentir como superhéroe, o al menos menos cansado, jajaja. Pero no te zarpés, eh, q es un montón d selenio y no querés convertirte en un mutante. Es buena, sí, pero con moderación, wey. :P
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La nuez de Brasil es buena por el selenio. Ayuda a tu tiroides y es un potente antioxidante. A ver consume unas cuantas al dia pero no exageres. Es importante para el rendimiento.
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Es buena por el selenio!!! Súper importante para la tiroides.

También tiene antioxidantes!! Y grasas buenas. Pero no comas muchas d golpe, ten cuidado!!!
por
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