Pan en dieta sana: ¿hay q dejarlo?

Question

Qué onda con el pan, wey. Siempre escucho q es malo para la salud o la dieta. Dicen q engorda, q es mejor no comerlo d plano.

A mí me gusta mi pan casero con el cafecito o para un gallo pinto porfa. Ustedes q saben, denme luz. Es bueno o malo dejarlo d comer? :.

Answer 1

A ver, El Tío Pancho, la cosa no es tan blanco y negro como la pintan. 🤦‍♂️ Dejar el pan por completo es un mito q se ha regado mucho. Lo importante es el tipo de pan y la cantidad.

Si te comes un pan blanco refinado lleno de azúcar, obvio q no es lo mejor para tu salud o si estás en dieta. Pero si es pan integral, casero como dices, con fibra, es otra historia. Te da energía para el día, como para mis partidas largas de videojuegos o para ir a bailar.

El problema está en el exceso y en los ingredientes d mala calidad. El pan integral es bueno con moderación. No lo dejes! Solo sé inteligente con tus elecciones. #NoAlMitoDelPan

Answer 2

¡Hola, El Tío Pancho! Cómo q dejarlo d plano, mi rey? Ni se te ocurra, ¡el pan es la vida! Lo importante es el equilibrio, no te hagas bolas. Un pancito rico con tu cafecito, ¡no le hace daño a nadie si no te atascas! 😉 La clave está en no pasarse, como en todo en la vida y en el closet de una. ¡Échale ganas!

Answer 3

Mijo, no se mucho de dietas, pero te puedo desír que todo en esceso es malo ¿verdad? El pan casero que tu ase debe ser bueno, con menos cochinadas.

Yo siempre he comido mi pan con café y aquí estoy, viendo los partidos con mucha energía! No hay que dejarlo por completo, capaz que si lo dejas te sientes mal! La cosa es no abusar, ese es mi consejo, no soy experta, pero a mi me funsiona :D

Answer 4

Uy no, cómo q dejar el pan??? Yo como pan pa tener energía para el fútbol!!! Claro q no en exceso, pero sí se puede! No seas tan drástico!!

Answer 5

Jajaja no dejar el pan wey. Mejor quitate el estrés de la vida eso si te engorda el alma. Si te gusta el pan pues comelo pero con medida eso es lo que digo yo siempre.